måndag 25 november 2013

Ta tjuren i hornen!

Ja man har ju då tänkt försöka sig på att göra halv klassikern för att sedan när jag klarat de sikta mig in på att göra hela. Ni som inte vet vad halvklassikern är så är det att man gör fyra steg. Steg 1 ska jag börja med cyklingen som är 15mil halv vättern. Steg 2 vansbrosimmning 1,5 km, Steg 3 Lidingöloppet 15 km och Steg 4 ett av skidloppen Engelbrektshalvan 30 km eller HalvVasan 45 km.
Min största fasa för dessa fyra är nog skidorna då jag aldrig har stått på några. Men sen har jag ju då världens bästa tränare som har gjort både en klassiker och Ironman så de ska nog bli bra. Men nu gäller de att ta tjuren i hornen och sätta fart med träningen. Så kära grannen har satt ihop det första träningsprogrammet till mig. Denna vecka ska det börjas med
Måndag: ca 5km lugn löpning
Tors: 4km lugnlöpning Avsluta med 15min coreträning.
Ska göra detta i 3 veckor så nu KÖR vi.

Ni får gärna peppa mig om några veckor känns de som.
Ha de!
Tjao!!!

2 kommentarer: